コーヒーのカロリー

コーヒー自体のカロリーは低いのですが、
何をトッピングするかによって、
カロリーが変わってきます。

ブラックコーヒー 8kcal
ミルクをトッピング 20kcal
砂糖をトッピング 31kcal
ミルクと砂糖入をトッピング 43kcal
カフェオレ 77kcal
コーヒーフロート 85kcal
ウインナーコーヒー 115kcal


全て200gでのカロリーです。

コーヒーはカフェインによって、集中力を高めたり、
脂肪を分解する酵素を活性化させてくれるので、
ダイエットにも良く、また、ガンを防ぐ効果もあります。